Serviços

De uma forma mais detalhada, a minha abordagem de Felicidade incide em duas perspetivas complementares:

Individual

A abordagem é focada e direcionada para a área de Vida que a pessoa pretenda.

Mentoria "Tailor your Happines" - Cria a tua Felicidade

Ao longo de 14 semanas é convidado(a) a mergulhar em si mesmo(a): conhecer-se, (re)descobrir o que é a Felicidade para si e o mais importante: colocar em prática rotinas/rituais que lhe façam sentido e que se enquadrem com a sua realidade.

(Re)descobrirá a sua Essência, Personalidade, quais os pilares para ter uma vida mais presente, os seus valores (pessoais e profissionais), o enquadramento do que é mais importante neste momento para colocar em prática o que pretende, como manter a sua mente saudável, conhecer e aceitar as suas emoções (irá descobrir que elas contêm super-poderes valiosíssimos), quais as necessidades que estão por trás do seu comportamento e muito mais…

A Viagem é sua…e eu terei todo o gosto em guiá-lo(a).

Sessão Ponto de Partida

Nesta sessão descobrirá qual é a ação que deve ser tomada no imediato para potenciar/implementar o que pretende. E 5 passos que o(a) ajudarão nessa concretização.

Alinhar o que Sou com o que Faço

Alinhar a sua Essência com a sua Personalidade: este é o convite e é aqui que reside a sua Identidade Pessoal!

Aprofundaremos o que de mais inato existe em si e o que a Vida predispõe a desenvolver ou a reforçar através das suas experiências

Descobrirá também quais os momentos em que existe predisposição para potenciar algo na sua vida e também os que poderão ser mais desafiantes.

Jornada ARTEM I

Qual é a ação que deve ser tomada no imediato para potenciar/implementar o que pretende? Quais as áreas na sua Vida que requerem mais atenção neste momento? Estas são algumas das questões que são respondidas.

Nestas sessões aprofundará o seu quadro de referência (único e tão valioso), descobrirá quais os seus valores pilar…e acredito também que terá valiosos insights.

Jornada ARTEM II

Continuação da Jornada ARTEM.

No seguimento da Jornada ARTEM I, perceberá qual o Potencial Maior do momento, qual dos pilares é o foco (Motivação, Inteligência Emocional, Criatividade, Mindfuness, Saúde ou Comunicação) para alcançar o que quer. E ainda receberá uma pista que o pilar lhe irá trazer que o ajudará a colocar em prática.

Passo a passo, continuamos o caminho… o foco não é o destino, mas sim a viagem!

Organizacional

Para organizações que pretendam criar uma cultura de Felicidade Organizacional partilhada e acolhida pelas suas pessoas.
Através de programas de Felicidade Organizacional que são desenvolvidos com base na premissa de que as pessoas são o foco da organização, onde cada um assume o seu papel ativo e fundamental na promoção e vivência da Felicidade.

Formação

Happiness Management

Este curso tem como objetivo aprender a promover relações especiais, bem como o bem-estar e aumentar o vínculo emocional entre os colaboradores e as suas organizações.

Irá ainda ganhar competências para transformar e impactar positivamente a cultura da sua organização de acordo com a visão e missão da mesma, inspirando o propósito e promovendo carreiras com significado.

Liderança e Comunicação

O curso Liderança Positiva tem como objetivo fornecer conteúdo especializado que permitirá desenvolver as suas capacidades de liderança e comunicação para promover um melhor desempenho entre as equipas.

São abordados os temas: Autoliderança, Liderança de equipas, a Influência e comunicação e a Negociação e Gestão de conflito.

Irá ser adquirida experiência em como impactar positivamente e transformar uma cultura de trabalho por meio de interações mais significativas, bem como conhecimentos de como promover a liderança inclusiva e tirar partido da diversidade. Serão desenvolvidas competências para influenciar, negociar e resolver conflitos para resultados positivos.

Acreditamos que o líder do futuro é aquele que inspira o sonho, o propósito e a missão. Essa é a nossa proposta para si!

Design Thinking for Happiness

Através de conceitos de design, esta formação visa desenvolver processos cognitivos, estratégicos e práticos com foco na felicidade corporativa. Neste sentido são abordados os 5 pilares fundamentais para a sua elaboração.

Nestas sessões aprofundará o seu quadro de referência (único e tão valioso), descobrirá quais os seus valores pilar…e acredito também que terá valiosos insights.

Mindfulness Program

Compreender e abordar os diferentes tipos de Mindfulness - com acesso à teoria e praticando-os - entendendo o seu impacto no corpo, mente, emoções, vida pessoal e profissional .

Vamos também explorar os seus benefícios e explorar práticas de mindfulness no local de trabalho.

Workshops & Talks

Mindset for Happiness

Apresentação sucinta do que é Felicidade, sempre baseada na ciência e em como aplicamos a psicologia positiva no local de trabalho.

São abordados temas como:

- os fatores que mais contribuem para a Felicidade no trabalho

- as maiores causas de infelicidade nos dias de hoje

- a realidade atual presente em muitas empresas (Burnout, depressão, ansiedade e turnover)

- práticas da Psicologia Positiva

- Felicidade Corporativa e impacto nas métricas de negócio

Gratidão

Gratidão é uma experiência de agradecimento, que envolve perceber e apreciar os acontecimentos do dia a dia.

São explorados os seguintes temas:

- conceito de Gratidão

- os benefícios da Gratidão

- estatísticas Gratidão

- como aplicar na nossa vida

- como cultivar numa organização

Resiliência

Associada à capacidade que cada pessoa tem de lidar com seus problemas, no fundo de superar momentos difíceis, diante de situações adversas.

É feita a abordagem dos seguintes temas:

- Mindset da Resiliência

- quais os seus benefícios

- como aplicar na nossa vida

- como cultivar numa organização

Auto-liderança

Aprenderá como alavancar os seus pontos fortes e desenvolver uma atitude de liderança e protagonismo na sua vida para maximizar o crescimento e impacto.

São abordaddos os temas:

- Modelos de Liderança

- benefícios e desafios da liderança positiva

- o Líder Positivo

- como alavancar os pontos fortes na liderança

- Mindset de liderança

Consultoria

Medir a Felicidade, reportar, definir ações e seu seguimento.

Não existe um projeto de consultoria que sirva a todas as empresas, é necessário que cada fase seja adaptada à sua empresa, às suas necessidades, às suas equipas e ao perfil de cada uma das suas pessoas.

Assessment

- Aplicação de questionário de diagnóstico e entrega de relatório.

Plano Organizacional de Felicidade

- Pesquisa interna 3 reuniões de 1 hora com diferentes níveis organizacionais.

- Sessão de consultoria (2 horas) com as pessoas responsáveis pelo seguimento na organização.

- Elaboração do Plano de Felicidade adpatado à realidade da organização.

Sessões de Acompanhamento

- Avaliar o progresso e ajustar o necessário (periodicidade mensal).

Formação Certificada e Experiência

PNL, Coaching, ARTEM, Parentalidade Consciente, Numerologia, Certificação de Chief Happiness Officer e Pós-gradução em Gestão de Pessoas e Felicidade Organizacional.

A nível pessoal é fundamental assumirmos a responsabilidade individual pela nossa Felicidade, conhecermo-nos como seres únicos que somos ajuda, e muito, neste processo.

Sente-se com coragem para ir nesta busca?